Adote os princípios básicos do surf com Efoil
Uma visão geral dos fundamentos do surfe com efoil é fundamental para muitos nadadores. O surfe com efoil apresenta algumas das necessidades que todo nadador deve saber. Os fundamentos do surfe com efoil compreendem a seleção do equipamento apropriado, os principais movimentos na prancha e o início de uma queda segura. Sob esta explicação, o parágrafo a seguir envolve os fundamentos principais do surfe com efoil.
Selecione seu equipamento
Alguns equipamentos são vitais ao nadar. Eles garantem estabilidade, facilidade de controle e um amplo fluxo de balanço. Comece selecionando uma prancha efoil adequada ao seu peso. Por exemplo, a prancha ideal para um iniciante pode ser de 5’8″. Escolha o efoil dependendo do seu peso e não do tamanho. De acordo com os quilos do aprendiz, o impulso do efoil deve ser 1,5 vezes o peso do praticante . Por fim, compre uma roupa de mergulho com temperatura de 72 °F, ideal para nadar em águas frias se você encontrar água fria.
Principais movimentos no tabuleiro
O controle do voo do foil é um elemento crucial que todo nadador deve compreender, conforme indicado pelo seguinte significado. Para começar, entenda como posicionar seus pés. Posicione seu pé corretamente , onde o pé de trás deve estar mais próximo do efoil para levantá-lo. O pé esquerdo deve estar na frente, ligeiramente à esquerda e uma cabeça para estabilidade. Em segundo lugar, aprenda a iniciar as curvas . Incline seu corpo, onde a esquerda e a direita sobem liderando a curva de suas pernas seguidas pelo corpo e pela pegada. Continue com o movimento de escultura. A escultura é marcada pela transição estável e sem estresse da borda para o efoil. O corpo deve ser composto e resistir à geração de força excessiva no efoil. Requer mais prática e experiência. Por fim, caia . Incline-se em seu braço de queda e proteja sua cabeça de cair. Nade e esteja na piscina certa antes de se levantar no suporte.
Esses princípios podem ajudar os novatos no surfe com efoil a estabelecer uma base e começar a aproveitar o processo de deslizar sobre a água com confiança e prazer. Aumentando as Conquistas e Habilidades
O primeiro conjunto de práticas que podem ser recomendadas aos surfistas de efoil inclui o aumento de realizações e habilidades , a saber:
“Transição para um stand-up” . Passar de uma posição ajoelhada para uma posição em pé enquanto faz efoiling é um marco importante para todos os iniciantes. Para melhorar as transições, um movimento deve ser iniciado enquanto se fala na prancha, mantendo os joelhos a alguma distância para melhor equilíbrio. Em uma velocidade maior, um dos pés deve suportar o peso do outro e, finalmente, o cavaleiro deve ficar de pé enquanto tenta manter os joelhos o mais dobrados possível para sentir a pegada firme e uniforme do foil;
“Curvas e controle de velocidade” . Ao fazer uma curva, é recomendável entrar na curva em um ângulo e confiar no peso do corpo. O mesmo se aplica a fazer curvas mais fechadas, mas a pressão deve ser mais firme no lado interno da curva. No que diz respeito ao controle de velocidade, é melhor evitar mudar a linha e tentar fazer menos arrasto para acelerar o máximo necessário. Isso é melhor feito em uma linha reta para aprender a controlar a velocidade usando o acelerador;
“Manobras elevadas” . Dois tipos de manobras elevadas podem ser distinguidos, a saber, saltos simples e loops. Executados corretamente, o primeiro deve começar com uma aproximação rápida à superfície da água quando a velocidade da prancha faz o piloto puxar uma pipa extra usando suas pernas. Da mesma forma, os melhores loops apertados devem ser feitos em uma velocidade muito alta com uma curva para o lado enquanto sente a força ascendente em resposta à sua vantagem inicial.
Usando essas habilidades e técnicas, é sempre possível seguir em frente e se emocionar com efoiling mais complexo. No entanto, ainda é importante ser paciente e atingir o nível e a habilidade necessários, porque sem prática regular é impossível executar movimentos complexos . Também é preciso lembrar que algumas acrobacias perigosas podem levar a ferimentos graves. Portanto, é crucial se sentir confortável fazendo qualquer movimento de um nível de habilidade mais baixo antes de prosseguir.
Pontos Essenciais para Treinamento e Segurança
Todo programa de treinamento deve incluir habilidades úteis para andar na prancha e medidas de segurança para evitar acidentes.
Instrutores para iniciantes
Primeiro, é sempre útil receber ajuda profissional, mesmo que uma pessoa tenha alguma experiência em surfar em uma prancha e simplesmente queira fazê-lo em um efoil. Apenas um instrutor certificado pode mostrar erros , enganos ou maus hábitos que um iniciante pode desenvolver enquanto treina sozinho. Cair é inevitável no processo, a posição do corpo é crucial, ele precisa entender como isso se transfere para o equilíbrio e manutenção da posição, pois a maioria das pessoas não está acostumada a esse tipo de atividade aquática. Uma pessoa deve ter pelo menos cinco horas de aulas profissionais antes de começar a tentar sentar na prancha sozinha.
Desenvolvendo a prática regular
É importante treinar regularmente não apenas para obter novas habilidades, mas também para evitar alguns erros ou má aplicação de técnica. Além disso, não há necessidade de treinar mais do que três vezes por semana, com cada treino durando até duas horas. A memória muscular ajuda o corpo a sentir a prancha, leva tempo e esforço para parar de pensar em algumas ações e começar a fazê-las instintivamente. Além disso, é importante trabalhar duro e inteligentemente , tentar usar o tempo livre entre as aulas para se concentrar em alguns movimentos especiais, como giros, redução de velocidade, auto-resgate etc.
Quando se trata de treinamento de efoiling, a segurança nunca deve ser comprometida. Portanto, medidas de proteção devem ser sempre sua prioridade . Primeiro e mais importante, certifique-se de usar um colete salva-vidas. Então, considere adquirir um capacete com uma guia que se conecte ao sistema de controle de efoil. Invista em um par de óculos de proteção de qualidade resistentes a impactos para manter seus olhos seguros e pratique a segurança na água evitando colisões com o ambiente e outros usuários da água. Também é uma boa ideia ter um sistema de amigos para pedir ajuda quando necessário. Consequentemente, ao focar nesses fundamentos de treinamento e práticas de segurança, todos os surfistas de efoil podem desfrutar de uma experiência gratificante e segura na água. Portanto, a prática guiada e o equipamento de segurança adequado usado de maneira profissional garantirão que a segurança nunca seja negligenciada .
Aproveitando a experiência Efoil
A experiência efoil permite uma rara combinação de emoção e exploração, oferecendo aos pilotos uma maneira emocionante de interagir com a água. Portanto, você deve tirar vantagem disso.
Explorando com Efoil
Primeiro, é importante abordar o efoiling como um hobby recreativo que também pode ser bem interessante quando usado para fins de exploração. Portanto, considere usar seu efoil para explorar o ambiente ao seu redor. Um efoil pode navegar em águas mais distantes do que você poderia levar um wakeboard, permitindo que você alcance enseadas e litorais inacessíveis, pouco tocados pela civilização. No entanto, você deve ter cuidado no planejamento de rotas e certificar-se de ficar em regiões onde o efoiling não é restrito pela lei e não é motivo para sérias preocupações de segurança. Finalmente, com base na minha reflexão sobre a essência da experiência, percebi que usar o efoil pode desbloquear muitas novas oportunidades de exploração, evitando os obstáculos mais comuns a isso. Além disso, a comunidade efoil pode ser um ótimo recurso para se manter atualizado sobre tecnologias e práticas aplicáveis.
Conquistando novas águas
À medida que você alcança um nível de proficiência confortável, comece a se desafiar para conquistar novas águas. Além de ganhar mais experiência, você também desenvolverá adaptabilidade ao se acostumar com uma variedade de tamanhos de ondas e correntes e melhorará seu controle ao ultrapassar limites. Comece tentando diferentes corpos d’água e, em breve, você passará para manobras ousadas e surfando em novos ambientes emocionantes, como o surfe ou os manguezais. Lembre-se sempre da segurança e certifique-se de usar todos os equipamentos de proteção e manusear o efoil com proficiência. Ao aproveitar ao máximo sua experiência, você não apenas se tornará um excelente surfista, mas também ganhará algumas memórias inestimáveis e até mesmo novos amigos na comunidade.
