O surfe com efoil é um esporte novo, emocionante e tendência que consiste em se movimentar usando uma prancha de surfe elétrica com hidrofólios instalados. Ele literalmente combina surfe, voo e direção motorizada. No entanto, embora o surfe básico com efoil seja emocionante por si só, muitos surfistas querem expandir suas capacidades e dominar técnicas avançadas. Este guia cobre o básico e cinco técnicas avançadas detalhadas, incluindo etapas, precauções de segurança.
Habilidades básicas
Equilíbrio e Postura
A postura correta é essencial para o surfe avançado. Fique em pé com os pés na largura dos ombros. Os pés da frente e de trás devem estar quadrados em relação à prancha, enquanto o pé de trás deve estar perpendicular ao pé da frente. Dobre um pouco os joelhos para abaixar o centro do seu peso na prancha, aumentando sua estabilidade. Isso também permitirá que você mantenha o controle e reaja corretamente ao movimento da água.
Ter uma distribuição de peso ideal pode fazer toda a diferença quando se trata de pendurar com um efoil. Mantenha o centro de gravidade do seu corpo entre os dois pés e alinhado com a linha central da prancha. Quando você estiver aprendendo ou praticando novos truques, terá que se mover para frente para ir mais rápido e para trás para ir mais devagar. Praticar isso será particularmente útil para outras manobras divertidas, saltos ou até mesmo acrobacias mais tarde.
Controle de velocidade
Movimentos graduais são o caminho a seguir ao dominar o acelerador do efoil. Use-o suavemente, sem intensidade, evitando movimentos bruscos ou acelerações rápidas e bruscas. A desaceleração também deve ocorrer passo a passo para você ter uma ideia de como o efoil responde às mudanças.
Uma velocidade ideal e ótima será necessária para você e outras manobras avançadas de surfe. Uma velocidade conservada permitirá que seu corpo e cérebro se concentrem somente na manobra, tendo uma margem confortável sem o perigo de cair a cada movimento ou vinco. Andar com uma velocidade específica constantemente a transforma em memória muscular e facilitará o caminho para novas manobras.
Movimentos de entalhe e torneamento
Movimentos de deslizamento e giro são necessários para manobras avançadas. Desloque seu peso para os dedos dos pés ou calcanhares ao deslizar, dependendo da sua direção para a esquerda ou direita, respectivamente. Por fim, deixe seus quadris e ombros girarem ligeiramente à frente do seu corpo enquanto seus joelhos permanecem ligeiramente dobrados. A mudança de peso na direção permite controle preciso, direção e estabilidade, a fórmula ideal para outras manobras, como saltos e até giros.
Escultura de voltas
Ao virar, incline-se para a frente e transfira seu peso para os dedos dos pés ou calcanhares. Incline os quadris e ombros para a frente, mantendo os joelhos dobrados. Gradualmente, endireite-se e centralize seu peso adequadamente para fazer uma curva suave. O truque está na transferência suave do peso e na pressão geral constante. Certifique-se de que seu corpo se mova corretamente para que o movimento seja fácil e não perturbe o equilíbrio da prancha.
Pular
Para saltar, você deve primeiro verificar se a água está lisa e reunir a velocidade necessária., Coloque ênfase nas costas e empurre a prancha com as pernas para baixo para obter nitidez. Além disso, o ponto principal aqui é manter o corpo o mais recolhido possível no ar. Além disso, ao pousar, tente dobrar os joelhos para reduzir a carga. Quase imediatamente puxe o centro de gravidade para a frente para estabilizar a posição. Você deve repetir o movimento até fazê-lo sem oscilar e ter estabilidade completa assim que pousar. Um empurrão denso e oportuno é de extrema importância para obter uma bela trajetória, e a posição firme do corpo proporcionará simplicidade e eficiência ao pousar.
360 giros
Para fazer um giro de 360 graus, vá rápido o suficiente, mas não muito rápido, e centralize seus pés. Depois de ter deslocado seu peso para trás e virado com seus ombros, gire seus quadris e ombros. Faça isso o mais suavemente possível e, no final, traga seu peso de volta para o centro e acelere com o acelerador, o que também pode ser feito mais facilmente com a ajuda de asas efoil. O ponto principal é fazer isso o mais suavemente possível e não acelerar muito para que você tenha tempo de centralizar no final. As principais precauções de segurança são fazer isso em águas calmas, evitar obstáculos e usar um capacete e colete de proteção.
Recuperação de mergulho de nariz
Perceba que você está prestes a mergulhar e rapidamente transfira seu peso para o pé de trás, levantando o nariz da prancha. Ajuste o acelerador para recuperar a velocidade e estabilizar a prancha. Isso treina a transferência de peso rápida e ágil. Pratique em um ambiente controlado para construir confiança na recuperação de um mergulho. Certifique-se de usar um colete de proteção e capacete com antecedência. Pratique em condições seguras para minimizar o risco.
Mordidas para trás
Aumente a velocidade e então comece a virar, deslocando seu peso para trás e empurrando com suas pernas. Puxe seus joelhos para seu peito para acelerar a rotação. Determine a posição de pouso, estenda suas pernas e use seus joelhos para absorver o impacto para manter a estabilidade. Concentre-se na potência das pernas e compressão do corpo aqui. Além disso, certifique-se de que a água esteja funda o suficiente antes de executar esta manobra. Use um capacete e colete anticolisão para evitar ferimentos durante operações de alto impacto.
Considerações de segurança
Você deve sempre ter um capacete, proteção contra impactos e roupa de mergulho, se necessário. Eles protegerão você contra prováveis quedas e impactos, diminuindo a possibilidade de traumas graves.
Examine regularmente seu efoil e condições, equipamento para qualquer dano ou rasgo. Certifique-se de que a bateria esteja totalmente carregada, o controle remoto esteja em boas condições e todas as partes do foil estejam seguras.
Comece a aprender um truque em águas abertas, longe dos obstáculos para ter o espaço certo para praticar novas acrobacias e evitar as camadas externas. Também pode ser bom praticar truques em águas calmas e paradas. Evite o risco de atropelamentos em águas arriscadas e certifique-se de que você tem certeza se quer fazer seu truque, não apenas no estádio.
É importante testar apenas os truques que você aprendeu e ouviu seu corpo, não fazer o que ele não teve tempo de dominar. É necessário começar fazendo um truque mais simples e então gradualmente mudar para os mais complicados.
