Escolhendo a folha certa
Noções básicas sobre surfe com foil
Você precisa começar com o equipamento certo para surfe com foil, que consiste em três componentes simples: a asa, a prancha e o hidrofólio. É a sua vela que coleta o vento e lhe dá impulso para a frente. Você fica em pé na prancha, e o hidrofólio (um hidrofólio localizado sob a prancha) permite que você flutue acima da água e deslize em uma superfície quase sem atrito. No final das contas, os principais itens nos quais você deve gastar dinheiro são equipamentos bons, duráveis e de alto desempenho que o ajudarão a aprender mais rápido e a ficar mais seguro.
Escolhendo o tamanho certo
Quando você está apenas começando, o tamanho da prancha e o tamanho da asa realmente importam. Neste ponto, você deve estar usando um pedaço de água maior e razoavelmente estável em sua prancha, cerca de 120 a 140 litros. Isso ajuda você a ficar mais equilibrado enquanto aprende. Para a asa, em geral, uma asa de 4 a 5 m funciona bem na maioria dos dias de vento. Asas grandes são boas para ventos fracos, e asas pequenas são boas para ventos mais fortes.
Escolher o Foil Certo
Influencia a Elevação e o Controle Quanto maior a asa, mais elevação e controle você terá. Esses iniciantes têm mais probabilidade de se beneficiar de uma asa dianteira maior, em torno de 1500 cm2 a 2000 cm2, o que criará mais elevação em velocidades mais baixas. Isso torna mais fácil começar a usar o foil e mais estável quando estiver pronto. Além disso, escolha um mastro de foil mais alto (em torno de 70-90 cm) para que a base do foil possa ficar abaixo da linha d’água.
Avalie os Materiais do Foil
O desempenho e a durabilidade são afetados pelo material. Os foils de fibra de carbono estão no topo da escala de qualidade, sendo leves e fortes, por isso têm melhor desempenho, mas são mais caros. Para iniciantes, recomendamos escolher foils básicos de alumínio, pois são os mais baratos e resistentes. O nylon ripstop é um dos melhores materiais para fazer foils, pois tem um design durável que resiste a rasgos.
Aproveite os Ventos Locais
As condições climáticas locais são um dos fatores determinantes. Para áreas com menos vento, use asas maiores e asa dianteira. Asas menores e asa dianteira podem ser mais adequadas para áreas com ventos mais fortes e pesados. Descubra a direção do vento local e pergunte aos wingboarders locais
Manobras básicas
Começando na Água
O wingboarding pode ser intimidador no começo, mas com a prática gradual, qualquer um pode aprender. Comece na praia ou no píer. Segure a asa com uma mão e as duas mãos lado a lado. Para melhor estabilidade, segure a prancha com os pés equidistantes um do outro. 1 – Pratique o equilíbrio na prancha sem uma asa primeiro para ganhar confiança.
Posicionando a asa
É importante posicionar a asa corretamente para que seja feito da maneira certa. Quando a asa é virada para o vento, ela levanta a unidade e a impulsiona para frente. O ângulo da asa pode ser ajustado para controlar a velocidade e a direção. Normalmente, você começará na praia e, para iniciantes, praticar winging em terra dá uma boa ideia de como ângulos diferentes afetam seu movimento na água.
Curvas básicas
Aprendemos quando virar, e é tudo sobre liderar e controlar seu próprio caminho. Quando quiser virar, mude o peso do pé (calcanhar ou dedo do pé) para permitir que a asa arqueie e levante para o lado. Para curvas do lado do calcanhar, incline-se para trás e puxe a asa. Para curvas de ponta do pé, você se inclina para frente enquanto a asa é empurrada para longe de você. Faça esses tipos de curvas em boas condições de luz.
Mantendo a velocidade
Para mantê-lo voando e equilibrado na prancha, você precisa de estabilidade, o que só pode ser alcançado mantendo a quantidade certa de velocidade. Concentre-se em controlar suavemente a asa e movê-la de acordo com o vento. Preste atenção à sua postura e equilíbrio – inclinar-se para frente o torna mais rápido, inclinar-se para trás o torna mais lento. A prática frequente ajuda a desenvolver a memória muscular, o que permite um controle mais suave.
Recuperando-se de quedas
Peço desculpas aos idiotas que odeiam realmente cair, mas você tem que cair para aprender a se levantar rapidamente. Quando cair, tente pousar fora da prancha e da asa para evitar lesões. Mais uma vez, você tem que estar de bruços primeiro, depois de joelhos e, finalmente, de pé nessa ordem, não importa o quão bem você acha que está na onda. Então, segure a asa, coloque os polegares no vento e vá, deixando o vento ajudá-lo a recuperar o equilíbrio e a velocidade.
Equipamento de segurança
Dispositivo de flutuação pessoal básico (PFD)
Você precisa de um dispositivo de flutuação pessoal (PFD) quando estiver praticando wakeboard. Não faça apenas um PFD de qualidade de acordo com os regulamentos da costa e certifique-se de que ele se ajuste adequadamente a você, mas ele deve ser usado no peito, confortável e atender a todas as suas necessidades em todos os momentos. Este equipamento é essencial para mantê-lo flutuando se você tiver o infortúnio de uma queda, especialmente em águas agitadas ou profundas. Seu PFD tem a amplitude de movimento perfeita e fornece flutuabilidade suficiente para manter sua cabeça acima da água
Capacetes para proteção da cabeça
Os capacetes são fundamentais para prevenir fraturas no crânio ou lesões cerebrais a longo prazo, e a proteção do capacete é essencial. Escolha um capacete que seja adequado para esportes aquáticos, forneça fluxo de ar adequado e se ajuste bem. Ele deve cobrir a parte de trás da sua cabeça, se ajustar bem e não escorregar. Se você cair, for atingido pela sua prancha ou por um foil, isso não vai acontecer. Use um capacete (segurança em primeiro lugar, estilo em segundo).
Coletes de proteção para maior segurança
Você obtém melhor proteção do que uma roupa de mergulho, mas não tanta cobertura em comparação com um colete de proteção. Esses coletes são projetados para absorver quedas e fornecer flutuabilidade extra e são a opção mais segura. Compre um colete de proteção com maior proteção ao redor do peito e das costelas. Ótimo para iniciantes que provavelmente cairão e baterão enquanto aprendem.
Correias para foil e pranchas
Usar uma correia garante que você não perca seu foil ou prancha. Correia da prancha: Prende-se aos seus tornozelos para que, se você cair, a prancha fique firme em você. Uma guia de asa é uma corda presa ao seu pulso para evitar que o foil se afaste. Certifique-se de que ambas as cordas sejam fortes e do tamanho certo.
Sapatos de segurança
Botas de neoprene Podem parecer um pouco ridículas, mas esses sapatos protegem seus pés de cortes de objetos subaquáticos afiados (como cracas em sua prancha) e dão a você uma melhor aderência na prancha. Recomendamos botas de neoprene porque elas são protetoras e quentes. Escolhendo-as: Procure botas com solas mais planas para que você possa sentir sua prancha e ser o mais flexível possível. Os sapatos certos podem melhorar o conforto e a segurança, especialmente em áreas com pedras ou conchas.
Treinamento e Prática
Comece com a prática em terra
Antes de se molhar, opere sua asa em terra. Concentre-se no básico, como fazer a asa, como subir, virar e como controlar o quanto ela desce. Você começa a desenvolver memória muscular e a sentir como a asa responde a diferentes ângulos de vento. Você aprende mais rápido em terra e tem mais confiança na transição quando decola na água.
Usando simuladores
Os simuladores de foil permitem que você pratique em um ambiente controlado. Ao simular a atmosfera do foil na água, esses simuladores são uma ferramenta útil para melhorar suas habilidades sem as condições de ar do mundo real. 10 horas de prática em um simulador, apenas para se familiarizar com a nadadeira e o ato de equilíbrio, ajudarão muito no seu aprendizado de nadadeiras.
Faça um curso profissional
É recomendável investir em cursos profissionais para acelerar o processo de aprendizagem. Dessa forma, a instrução personalizada de um instrutor qualificado pode ajudá-lo a evitar erros comuns de iniciantes e aprender as técnicas certas desde o início. Tenha sucesso em uma instituição que fornece avaliações e ensino confiáveis. Geralmente, são necessárias de 5 a 10 aulas para que os iniciantes entendam basicamente a teoria e consigam ensinar por conta própria.
Pratique na água de forma gradual.
Pratique em águas calmas e rasas, para que você possa tocar o fundo. Quando começar: vá devagar e pratique equilíbrio e coordenação, não velocidade ou técnica! Conforme sua confiança aumenta, você pode velejar em águas um pouco mais profundas e com ventos um pouco mais fortes. Meu objetivo é praticar 3 vezes por semana, por cerca de 1 a 2 horas de cada vez.
Junte-se à comunidade de nadadeiras
Junte-se à comunidade de nadadeiras para obter ajuda, incentivo e dicas de pilotos mais experientes. Esta é a melhor maneira de contar sua história – junte-se a um grupo local ou fórum online onde você pode compartilhar suas experiências, fazer perguntas e praticar juntos. Você pode aprender muito com as experiências de outras pessoas e, se tiver certeza de não cometer os erros delas, ficará mais feliz quando passar pelo mesmo processo.
Notas meteorológicas
Conheça as condições do vento
O vento é o que faz as asas voarem. Procure por ventos de 12 a 25 nós para aprender. Velocidades do vento menores que 12 nós – se o vento for muito fraco, a pipa terá problemas para gerar sustentação em um adulto mais pesado, e velocidades do vento acima de 25 nós – se o vento for muito forte, iniciantes não devem sair. Sempre verifique a velocidade do vento com um anemômetro ou um aplicativo de clima em que você confie.
Verifique a previsão do tempo
Você deve sempre saber as condições do tempo antes de ir para um local de empinar pipa. Se você também quiser saber sobre mudanças na velocidade ou direção do vento, ou estiver preocupado com quaisquer mudanças climáticas que possam ocorrer. Tente evitar ir quando houver tempestades e mudanças climáticas drásticas iminentes onde você mora. Mas as previsões do tempo em sites como Windy e Windfinder são, em sua maioria, precisas e confiáveis. Sempre há muitas estações meteorológicas locais.
Sinais de alerta de nível de água seguro
A boa qualidade da água é importante para fornecer uma experiência de aprendizado ideal. Se você é iniciante, procure águas calmas ou apenas ondas suaves. Não nade perto de correntes de retorno, ondas grandes ou áreas com tráfego intenso de barcos. Essas são condições que podem causar dificuldade de equilíbrio, dificuldade de manobra e aumento do risco de acidentes.
Levando em consideração as marés e correntes
O wingfoiling é particularmente afetado pelas marés e correntes. Saiba quando os padrões de maré estão no local escolhido para que você esteja ciente das marés altas e baixas ao programar suas sessões. Cuidado com as correntes de retorno, pois elas o arrastarão para longe. Nade entre as bandeiras. Verifique as tabelas de marés e converse com especialistas locais em wingfoil.
Vestindo-se para o clima
Se você usar o traje adequado para a temperatura em que está trabalhando, ficará mais confortável e seguro. Em climas mais frios, é necessário usar uma roupa de mergulho completa de 3-5 mm para não congelar e congelar. Se estiver remando em um clima mais quente, deve usar pelo menos uma roupa de mergulho curta ou uma parte superior de roupa de mergulho para evitar queimaduras de sol e pequenas abrasões. Nunca se esqueça também de usar óculos de sol com proteção UVA e UVB, e não deixe sua pele desprotegida. Use protetor solar à prova d’água.
